Tipps für einen gesunden Tag im Bürojob

Acht Stunden vor dem Computerbildschirm sind keine leichte Arbeit: Auch im Büro lauern viele Gefahren für die Gesundheit. So gestalten Sie Ihren Büroalltag bequemer und gesünder. as3d/iStock Menschen sind nicht für langes Sitzen geschaffen. Wer ergonomisch sinnvoll arbeitet und viele Pausen für Bewegung einlegt, kann gesundheitlichen Schäden entgegenwirken. Zahlreiche Forschungsergebnisse bestätigen: Lange Sitzphasen spielen eine […]

Franchising: So erfüllen Sie sich den Traum einer eigenen Subway-Filiale

Was haben McDonald’s, Studienkreis und die EasyApotheke gemeinsam? Sie sind alle Franchiseunternehmen, das heißt Privatpersonen nutzen gegen Geld die Marke und das Geschäftskonzept einer großen Kette. Erfahren Sie alles Wichtige über Franchising. Das Mutterland des modernen Franchisings ist die USA. Bereits im 19. Jahrhundert kam das Geschäftsmodell auf. Den großen Durchbruch schaffte es nach dem […]

Gesundheitsfalle Bürojob: Wie gefährlich ist Bewegungsmangel?

Eine Langzeitstudie ergab, dass Männer, die tagtäglich mehr als sechs Stunden am Schreibtisch sitzen, eine um 20 Prozent höhere Sterberate haben, als jene Personen, die nur drei Stunden am Tag sitzen – bei Frauen lag die Rate sogar bei 40 Prozent. Mit diesen Tipps bleibt der Körper auch im Büro aktiv. Heutzutage verbringen immer mehr […]

Deutscher Mittelstand: Die Kraft der Kleinen

Von den traditionellen Handwerksbetrieben bis hin zu spezialisierten Technologieproduzenten: Was steckt hinter der ökonomischen Kraft der mittelständischen Unternehmen? Michael und Tobias Otterpohl  leiten gemeinsam als geschäftsführende Gesellschafter die 40 Mann starke Firma LMT Leuchten + Metall Technik GmbH im bayrischen Hilpoltstein. Sie sind Brüder – keine untypische Konstellation bei deutschen Kleinunternehmen und Mittelständlern. Seit 1984 […]

Buchtipp: Die ganze Welt von 1 bis 10

Die 10 aufregendsten Urlaubsziele. Die 10 größten Naturkatastrophen. Die 10 effektivsten Diäten … und viele andere super Listen Die 10 erfolgreichsten Flirt-TippsDie 10 lustigsten AprilscherzeDie 10 tödlichsten GiftpflanzenDie 10 schönsten Komplimente, die ein Mann einer Frau machen kannDie 10 skurrilsten PhobienDie 10 geläufigsten VersprecherDie 10 populärsten Mythen der PsychologieDie 10 besten Tipps für eine GehaltserhöhungDie […]