Welt der Wunder

Nicht glauben, sondern wissen

Gesundheit

Viele Rücken-OPs sind aufwendig, schmerzhaft, oft sogar unnötig. Besser ist es, wir beugen Rückenschmerzen vor. Das ist einfacher, als gedacht. Das hilft: der passende Schuh, eine orthopädische Einlegesohle, die richtige Matratze oder kleine Turnübungen im Alltag.

Das Alter hat dem Leistungssport eine natürliche Grenze gesetzt. Dennoch schaffen es Profis wie Fußballer Zlatan Ibrahimovic oder Eisschnellläuferin Claudia Pechstein, auch im Alter von jenseits der 40 Jahre in der Weltspitze ein Wörtchen mitzureden. Wie schaffen die das?

„Mein Körper, meine Entscheidung“ ist nur eines der Argumente, weshalb sich ungeimpfte Bürgerinnen und Bürger in Deutschland gegen eine Impfpflicht aussprechen. Doch aus ethischer Sicht ist der verpflichtende Piks absolut gerechtfertigt, sagt der Mediziner und Philosoph Prof. Dr. Norbert Paul.

In unseren Nervenzellen wird bei Müdigkeit die Ruhesubstanz Adenosin gebildet. Doch das im Kaffee enthaltene Koffein „überlistet“ das Adenosin – und hält uns weiter wach. Denn Koffein besitzt eine ähnliche Struktur wie Adenosin und kann sich daher an dessen Rezeptoren festsetzen. Infolgedessen können weniger Moleküle der Ruhesubstanz andocken und wir fühlen uns wacher.

In der Erkältungszeit greifen viele zu vitaminreichen Südfrüchten wie Orangen, Mangos, Bananen und Zitronen. Diese werden im Spätherbst und Winter verstärkt im Handel angeboten. Hier gibt es Tipps zu Kauf, Lagerung und Verwertung der Früchte.

✕
Welt der Wunder - Die App

Kostenfrei
Ansehen