Nicht glauben, sondern wissen
Etwa 25 Prozent der Bevölkerung leiden unter Schlafstörungen – wobei Frauen häufiger betroffen sind als Männer. Dabei ist ein erholsamer und regelmäßiger Schlaf die Voraussetzung dafür, dass wir unseren Alltag meistern und körperlich sowie geistig gesund bleiben.
Eine Langzeitstudie ergab, dass Männer, die tagtäglich mehr als sechs Stunden am Schreibtisch sitzen, eine um 20 Prozent höhere Sterberate haben, als jene Personen, die nur drei Stunden am Tag sitzen – bei Frauen lag die Rate sogar bei 40 Prozent. Mit diesen Tipps bleibt der Körper auch im Büro aktiv.
Endlich Eltern zu werden, ist der Traum vieler Paare. Ist das eigene Kind erst einmal da, ist die Freude riesig. Gerade beim ersten Kind, sorgen sich die Eltern nicht selten, etwas falsch zu machen. Doch die Sorgen sind meist unbegründet.
Gerade die Kosmetikbranche hat schon seit Jahren mit zahlreichen Vorwürfen von Tierschutzorganisationen und Umweltschützern zu kämpfen. Und das nicht zu Unrecht!
Ein straffer Bauch, ein knackiger Po und schöne Konturen sind der geheime Traum vieler Frauen und Männer. Ohne Muskeln geht jedoch nichts – sie bilden die Grundlage für den Traumkörper. So gelingt der gesunde Muskelaufbau.
Model Sarah Brandner zu Gast in der neuen Nachmittagstalkshow „Raphaela Ackermann“ bei Welt der Wunder…
Menschen mit Restless-Legs verspüren einen großen Bewegungsdrang in den Beinen – und das ausgerechnet, wenn sie eigentlich zur Ruhe kommen wollen. Warum ist das so und was kann helfen?
Im Sommer ist der Wunsch nach der perfekten Figur besonders groß. Um überschüssige Pfunde zu verlieren und schnellstmöglich zum Idealgewicht zu gelangen, gefährdet so manch einer sogar seine Gesundheit. Welt der Wunder verrät zehn Tipps, die nachhaltig schlank machen und dabei sogar die Leistungsfähigkeit steigern.
Kaum ein Jugendlicher bleibt von dem Alptraum verschont: Eitrige Pickel übersäen Gesicht und Körper. Ist der Akne-Horror in der Pubertät vorprogrammiert? Und mit welchen Mitteln wird man die entstellenden Plagegeister wieder los?
Adipositas und Diabetes zählen zu den weit verbreiteten Gesundheitsproblemen in unserer Gesellschaft. Übergewichtige nehmen häufig mehr Kalorien zu sich, als sie verbrauchen. Aber auch Darmbakterien beeinflussen den Energiestoffwechsel. Forscher haben jetzt herausgefunden, welche Rolle Fette dabei spielen.
