Heimliche Dickmacher: Diese Snacks blockieren jede Diät

Die handelsüblichen Mischungen aus verschiedenen Nüssen und Trockenfrüchten sind oft wahre Kalorienbomben. Grundsätzlich hilft der Mix, kleine Konzentrationstiefs zu überwinden, der Zucker der Trockenfrüchte kurbelt dabei die Nerven-Zellen an, ebenso wie die wertvollen B-Vitamine, Magnesium und Fettsäuren in den Nüssen. Aber Studentenfutter aus dem Handel hält nicht immer, was es verspricht. Das Mischverhältnis ist nicht einheitlich geregelt und so fielen vor allem Discounter-Produkte beim Test der Stiftung Warentest durch. Der Grund: ranzige Nüsse, zu viel Zucker und zu viele Erdnüsse. Die beste Lösung ist, sich eine eigene gesunde und am Ende günstigere Nuss-Frucht-Mischung zusammenzustellen.