Welt der Wunder

Nicht glauben, sondern wissen

Guter Duft und reine Luft mit ätherischen Ölen

Foto: iStock / morrowlight

Guter Duft und reine Luft mit ätherischen Ölen

Ätherische Öle sind Nahrung für die Haut. Auch Düfte haben es in sich. Wussten Sie, dass Zimt krampflösend und keimtötend wirkt?

Vor allem in der kalten Jahreszeit verbringen wir viel Zeit in den eigenen vier Wänden. Durch Dispenser und Diffuser lässt sich die Raumluft nicht nur aromatisch anreichern. Gute Duftstoffe haben zudem eine tolle Wirkung auf Körper und Gemüt. Den Duft nach Mandarinen, Zimt und Nelken können wir uns auch mit ätherischen Ölen ins Haus holen.

Sie verbreiten sofortige Wohlfühlatmosphäre und wirken sich sehr positiv auf unser Vegetativum aus. Mandarine entspannt und hebt die Laune, Zimt wirkt krampflösend und keimtötend, ebenso wie Nelkenöl. Somit können Sie gleichzeitig mit den Wohlgerüchen auch die Zimmerluft desinfizieren.

Keimtötende Wirkung

Nelken und Zimt beispielsweise haben auch eine antivirale und antibakterielle Wirkung. Pflanzen schützen sich mit Hilfe dieser Öle vor Mikroorganismen wie Pilzen, Viren und Bakterien. So lässt sich die keimtötende Wirkung der ätherischen Öle gut verstehen. 

In manchen Kliniken und Praxen wird dieses Wissen bereits genutzt. Ein entscheidender Vorteil ist, dass sich bei der Verwendung von ätherischen Ölen keine Resistenzen ausbilden können, wie bei herkömmlichen Desinfektionsmitteln. Das liegt daran, dass die Öle aus bis zu 300 Einzelkomponenten bestehen und nicht nur aus ein oder zwei Wirkstoffen. Damit sind sogar die anpassungsfähigsten Keime überfordert. Gegen so viele Inhaltsstoffe haben sie keine Chance.

Wohltuend, konzentrationsfördernd, entspannend

Auch bei Atemwegsinfekten können bestimmte ätherische Öle wie Thymian, Zitrone und Latschenkiefer lindernd wirken und den Heilungsprozess fördern.

Oder stärken Sie im Homeoffice oder während des Online-Unterrichts mit dem ätherischen Ölen von Zitrone und Grapefruit ihre Konzentrationsfähigkeit oder die ihrer Kinder. Lassen Sie sich nach einem stressigen Tag vom Duft der Vanille und der Orange umschmeicheln. Dieses Duo beruhigt die Nerven, entspannt und verbreitet eine sinnliche Atmosphäre.

Auf Qualität achten

Duftlampen und Aroma-Diffuser sind bestens für die Anwendung geeignet. Ganz entscheidend dabei ist, dass Sie auf gute Qualität der ätherischen Öle achten.

Verwenden Sie nur reine, natürliche Öle, am besten aus biologischem Anbau. Synthetische Düfte haben kaum pharmakologische Wirkung und die Langzeitfolgen sind nicht ausreichend erforscht. Länger als 1 Stunde am Stück sollten Sie ihre Räumlichkeiten jedoch nicht beduften.

Welt der Wunder

FREE
VIEW