Individual-Sportarten an der frischen Luft erleben derzeit einen Boom. Allen anderen voran das Laufen. Allerdings sollten sowohl Wiedereinsteiger wie Neulinge nicht einfach unbekümmert loslaufen. Denn Laufen ist ein Sport, der eine körperliche Grundfitness erfordert.
Nicht glauben, sondern wissen
Weitere Empfehlungen der Redaktion
Pinguin-Paparazzi am Südpol
Wie entsteht eigentlich unsere Körperwärme?
Diese Länder sind die größten Metaverse-Vorreiter der Welt
Der Placebo-Effekt: Warum Scheinmedikamente wirken
Teamwork im Tierreich: Gemeinsam sind sie stark
Tomatensaft und Toilettenspülung: die größten Flugmythen