Wer legt fest, wie viele Kalorien eine Mahlzeit hat?

Mehrere Gemüsesorten auf einem Tafelgrund, auf dem mit Kreide die entsprechende Kalorienzahl zu dem Lebensmittel geschrieben steht.

Kalorienzählen hilft beim Abnehmen, heißt es immer wieder. Welche Bedeutung die Kennzahl auf Lebensmittelverpackungen tatsächlich hat und wie sie berechnet wird:  its_al_Dente / Envato Jedes Lebensmittel hat eine Kalorienzahl. Rückt die Badesaison näher, achten vieler stärker auf ihre Ernährung. Damit die Kilos purzeln, empfehlen Diät-Ratgeber auf die Kalorienzahl zu achten. Bei verpackten Lebensmitteln sind die […]