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Energie zu sparen ist sinnvoll, um den eigenen Geldbeutel zu schonen. Gleichzeitig sind Sparmaßnahmen notwendig, um einen entscheidenden Beitrag zum Klimaschutz zu leisten. Wer weniger Gas, Kohle und Öl verbraucht, hilft zudem mit, energiepolitisch unabhängig zu werden. Hier besteht das größte Einsparpotenzial und so lässt sich am besten im Alltag Energie sparen.

Ein Blackout beschreibt den Zusammenbruch der Stromversorgung. Trotz des augenscheinlich geringen Risikos in Deutschland sollten mit Taschenlampen, Notstromaggregaten und Solarbetrieb wichtige Vorkehrungen getroffen werden.

Gesunde und weiße Zähne sehen nicht nur schön aus, sie haben auch eine wichtige Funktion für unsere Gesundheit. Kaputte Zähne sind für eine Vielzahl von Krankheiten verantwortlich, unter anderem können sie Migräne auslösen. Das Tückische daran: Meist ist kein direkter Zusammenhang zwischen den Zähnen und der Erkrankung zu erkennen.

Ein gesunder Schlaf ist wichtig – das weiß inzwischen eigentlich jeder. Doch was genau ist ein gesunder Schlaf, und wie kann er erreicht werden? Denn nicht jeder Schlaf ist gleich gesund und manche Arten, zu schlafen, sind sogar gesundheitsgefährdend. Entscheidend sind die verschiedenen Schlafphasen, die unser Körper während des Schlafes durchmacht.

Es gibt viele Hausmittel gegen die Krankheiten und Zipperlein der kalten Jahreszeit. Dazu gehören einfache Mittel wie das Gurgeln mit warmem Salzwasser, um Schleim aus dem Rachen zu lösen. Dazu kommen noch die Klassiker Tee mit Honig oder Hühnersuppe. Doch auch Hanfprodukte mit Cannabidiol werden immer beliebter und rücken in den Fokus der Öffentlichkeit.

Ein Strandurlaub ist für viele Menschen der Inbegriff von Erholung – und das ganz besonders, wenn man aus einem Teil der Welt angereist ist, in dem gerade Herbst oder Winter ist. Und tatsächlich: Im warmen Sand liegend, mit Blick übers Meer bis zum Horizont und vor allem mit der Möglichkeit, sich jederzeit bei einem Bad in den Wellen zu erfrischen, stellt sich der Erholungseffekt in kürzester Zeit ein.

Wenn man mit Beschwerden zum Arzt geht, weiß dieser nicht immer sofort, was dem Problem zugrunde liegt. Oftmals verdecken auch naheliegende Diagnosen die Feststellung seltenerer Erkrankungen. Besonders ärgerlich ist dies für Patienten, die meinen zu wissen, was ihnen fehlt und sich dann unverstanden fühlen, wenn der Arzt erst andere Ursachen für die Beschwerden abklärt oder sogar Behandlungen vorschlägt, die scheinbar nicht passen.

Die Ostsee ist ein beliebtes Sommerreiseziel, das auch in den anderen Jahreszeiten viel zu bieten hat. Gerade im Oktober gibt es häufig sonniges Wetter, das zum Faulenzen im Strandkorb einlädt. Die Sonne steht zwar tiefer, wärmt aber immer noch. Manchmal ist sogar die Ostsee noch so warm, dass ein Bad möglich ist.

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