Wie gefährlich ist eine Grippe wirklich?

Jedes Jahr lassen sich rund 20 Millionen Deutsche gegen die Grippe impfen. Aber haben die zahlreichen Grippe-Impfungen vielleicht gar nicht den gewünschten Effekt? Welt der Wunder ist der Sache auf den Grund gegangen. Jedes Jahr fordert sie viele Tausend Opfer in Deutschland – aktuellen Zahlen zufolge mehr als 20.000. Damit ist die Grippe eine Seuche, […]

Was ist gesünder: Superfoods oder altbewährte Nahrungsmittel?

Superfoods sind für ihren hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien beliebt. Besonders Produkte aus exotischen Anbaugebieten schlagen jedoch schnell auf die Geldbörse. Aber müssen es Quinoa und Co. sein oder können auch heimische Nahrungsmittel mithalten? Superfoods haben nicht nur Bio-Shops erobert – längst haben sie auch in unseren Supermarkt-Regalen Einzug gehalten. Ob in Müslis, […]

Schutz vor Erkältung mit selbstgesammelten Früchten

Herbst und Winter sind Erkältungszeiten. Um sich zu schützen, greifen viele zu Vitaminpräparaten. Gesünder sind aber natürliche Vitamine, die vor der Haustür wachsen. Nicht umsonst tragen sie den lateinischen Namen „vita“, zu Deutsch Leben, denn ohne Vitamine läuft in unserem Körper nichts. Sie lindern Allergien, schützen vor Infektionen und Krebs, liefern uns Energie und stärken […]