Powernaps: So geht Regenerieren heute

Powernaps: So geht Regenerieren heute

Bei den meisten Menschen nimmt am frühen Nachmittag die Konzentration ab, egal wie gut sie in der Nacht geschlafen haben. Wer es einrichten kann – etwa während der Arbeit im Homeoffice –, sollte daher gelegentlich einen Powernap einlegen.https://www.weltderwunder.de/wp-content/uploads/2022/08/029_WDW_Reloaded_News_Powernap_Homeoffice_final.mp4 Das steckt hinter dem Tief am Mittag Dass wir nach dem Mittagessen müde werden, liegt einerseits an […]