Welches Vitamin hilft bei der Aufnahme von Kalzium und ist damit wichtig für starke Knochen und Zähne?

Welches Vitamin ist wichtig für die Zellbildung und die Unterstützung des Nervensystems und kommt in Vollkornprodukten und Fleisch vor?

Welches Vitamin ist in Karotten reichlich enthalten und trägt zu gesunder Haut und gutem Sehvermögen bei?

Welches Vitamin ist wichtig für die Blutgerinnung und die Knochenfestigkeit und kommt in grünem Blattgemüse vor?

Welches Vitamin fördert die Gesundheit der Haut und kann vor Sonnenbrand schützen?