Durch Sport wird der Schrumfungsprozess des Gehirns verlangsamt. Wer bis ins hohe Alter Sport treibt, verfügt so viel länger über ein leistungsfähiges Denkorgan.

Untersuchungen haben ergeben, dass vier Monate sportliche Betätigung eine vergleichbare Wirkung haben wie die entsprechende Behandlung mit Medikamenten im Frühstadium der Erkrankung.

Testreihen führten zu dem Ergebnis, dass Patienten, die sich sportlich betätigen, mit deutlich geringer dosierten Medikamenten auskommen, als inaktive Patienten.

Schizophrenie gehört zu den schwersten psychischen Erkrankungen in der Bevölkerung. Sportliche Bewegung hat nachweislich positive Effekte auf der Sozialverhalten von Menschen, die unter Schizophrenie leiden.

Der Hippokampus ist ein zentraler Bestandteil unseres limbisches System, hier werden menschliche Emotionen wie z.B. Freude, Empathie, aber auch Traurigkeit generiert und moduliert. Wer Sport treibt, stimuliert auf positive Weise das limbische System über den Hippokampus.

Neuroprotektive Substanzen bremsen den biologischen oder krankheitsbedingten Verfall von Nervenzellen und Nervenfasern. Sport steigert die Ausschüttung dieser Substanzen.

Sport führt zu einer Reduktion entzündungsfördernder Mediatoren (Zytokine), bereits bei bei mäßiger körperlicher Aktivität. Entzündungsfördernde Substanzen sind an einer Reihe von Erkrankungen des Nervensystems beteiligt (z.B. Multiple Sklerose).

Das Erlebnis gemeinsamen Sports ist eine wichtige soziale Komponente. Vor allem psychisch erkrankte Personen ziehen sich oft zurück und meiden den Kontakt zu anderen. Sport biete die Möglichkeit, sich über das gemeinsame Thema auf Augenhöhe zu vernetzen, ohne sich dabei krank zu fühlen.

Jede Art Sport stimuliert den Muskelapparat und trägt dazu bei, die Mobilität zu erhöhen. Das damit einhergehende Erfolgserlebnis wirkt sich bei jeder psychischen Erkrankung positiv auf Selbstwahrnehmung und Eigenakzeptanz aus.