Sieben Tipps für mehr Leistung beim Sport

Ausdauersport stärkt Atmung, Herz und Kreislauf und senkt gleichzeitig das Risiko für Bluthochdruck und einen hohen Cholesterinspiegel. Doch eine ausdauernde Belastung kann sich auch gegen die Gesundheit wenden. Um das zu verhindern und eine optimale Leistung zu bringen, gibt es für Sportler deshalb einiges zu beachten.

Dabeisein ist alles: Diese Disziplinen waren einst olympisch

Superathleten, spannungsgeladene Wettbewerbe und Sportfans, die begeistert mitzittern – dafür stehen die Olympischen Spiele, die heute in Paris eröffnet werden. Was aber viele nicht wissen: Einige der spektakulärsten (und kuriosesten) Disziplinen sind bei den Wettkämpfen überhaupt nicht mehr dabei.

Fanpost für den Massenmörder: Wer sind die Groupies der Schwerverbrecher?

Das Böse übt auf viele Menschen eine merkwürdige Faszination aus. Doch für einige bleibt es nicht beim bloßen Anschauen von Krimis oder Horrorfilmen: Sie suchen den Kontakt zum Serienkiller. Bonnie-und-Clyde-Syndrom nennt sich das Phänomen, bei dem der Täter zum Objekt der Begierde wird.

Wüste: blühendes Leben in totem Gelände

Ob als Trocken-, Lava-, Kälte- oder Wasserwüste – die Wüste lebt. Doch woher stammt das verborgene Leben in solchen extremen Verhältnissen?

Sind Wespen nützlich oder nerven sie nur?

Wespen haben gefährliche Stachel und bedienen sich mit Vorliebe an unserem Grillfleisch. Haben sie überhaupt eine Funktion in der Natur? Produzieren sie Honig, bestäuben sie Pflanzen oder sind sie einfach nur Plagegeister?

Das sind die zwölf schönsten Inseln Kroatiens

Kristallklares Wasser, felsige Landschaft und eine slawisch-mediterrane Küche: Mit über 1000 Inseln, ist Kroatien ein beliebtes Urlaubsziel.

Die Bedeutung des Körpergewichts für die Gesundheit

Das Körpergewicht spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass sowohl Untergewicht als auch Übergewicht zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen können. Dieser Artikel beleuchtet die verschiedenen Facetten des Körpergewichts und deren Bedeutung für den menschlichen Organismus, wobei sowohl die physiologischen als auch die psychologischen Aspekte betrachtet werden.

Können Aufzüge abstürzen?

Je länger eine Aufzugfahrt dauert, desto leichter kommen unheilvolle Gedanken auf: Bleibt der Aufzug stecken? Kann er abstürzen?

Wie man bei einem Herzinfarkt richtig reagiert

Die Zahl der Herzinfarkt-Todesfälle in Deutschland ist in den letzten Jahrzehnten deutlich gesunken. Dennoch bleibt der Herzinfarkt eine der häufigsten Todesursachen, und schnelles Handeln kann viele Leben retten.

Das sagen Reisemotive über ihre Betrachter aus

Reisebilder üben eine starke Anziehungskraft aus. Ihre subjektive Wahrnehmung ist jedoch bei jedem Betrachter anders.