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Wellness-Wunder Sauna: Schwitzen gegen Stress und Schmerzen

Viel mehr als heiße Luft: Ein Sauna-Besuch stärkt das Immunsystem, kann Schmerzen lindern und hilft zu entspannen. Vor allem im Herbst und im Winter kann das Schwitzbad Wunder wirken - wenn man einige Sauna-Regeln beachtet.

Von Kristina Machalke 7. Jan 2015 Gesundheit
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