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Körper und Geist

Der ultimative Einstieg in die Meditation

Still sitzen, nichts machen: Zeitverschwendung? Meditation ist vorurteilsbehaftet, dabei ist sie das beste tägliche Ritual, um zur Ruhe zu kommen und in den Tag zu starten. Man kann es überall machen und es muss nicht viel Zeit in Anspruch nehmen. Welt der Wunder zeigt, wie's geht.

Von Veronika Gstöttl 2. Sep 2016 Service & Lifestyle
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